2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1117 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 84.06g | 炭水化物: 122.10g.
朝食: Arance, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Coop Albume d'uovo, Noci Sgusciate, Myprotein Omega 3, Hanf Natur Proteine di Canapa. 昼食: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Milbona Skyrella, Vitasia Stir Fry Vegetables Chinese Style. 夕食: Parmigiano (Grattugiato), Salmone, Guerrini Polenta al Tartufo, Olio Extra Vergine di Oliva, Simo Melanzane. 軽食/その他: Danone Hipro Peanut Butter e Banana. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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