2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1578 kcal
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脂質: 25.19g | たんぱく質: 105.12g | 炭水化物: 241.43g.
朝食: Migros Közlenmiş Biber, Lor Peyniri, Untad Çiya Tohumlu 9 Vitaminli Tam Buğday Unlu Kekikli Ekmek. 昼食: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Gurvita Paça Çorbası. 夕食: Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri. 軽食/その他: Ayva, Kurutulmuş Elma, Leblebi, Yoğurt, Elma. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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