|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1648 kcal
|
脂質: 61.05g | たんぱく質: 61.86g | 炭水化物: 221.52g.
朝食: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Duchen Biscoito de Maizena , Café com Açúcar. 昼食: Lacta Bombom Ouro Branco , Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Queijo Quente Mineirinho. 軽食/その他: Bolo de Fubá, Bolo de Banana. もっと...
|
|
2060 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 3 分, 休憩 - 18 時間 57 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
|
|