2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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697 kcal
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脂質: 29.91g | たんぱく質: 60.90g | 炭水化物: 56.15g.
朝食: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 夕食: Zucchini, Lean Ground Beef, Golden Dragon Hoi Sin Sauce, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Red Sweet Pepper. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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