|
#whatieatinaday
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1604 kcal
|
脂質: 50.45g | たんぱく質: 93.48g | 炭水化物: 199.70g.
昼食: Ikan Wader, Tempe Goreng Tepung, Sayap Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 夕食: Tempe Orek, Wortel Dimasak, Bayam, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ikan Tongkol, Tropicana Slim Sweetener Classic, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Stroberi, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 軽食/その他: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pepaya, Martabak Telur. もっと...
|
|