2022年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1271 kcal
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脂質: 25.77g | たんぱく質: 37.05g | 炭水化物: 220.33g.
朝食: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. 昼食: Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas. 夕食: Telur Rebus, Super Bubur Bubur dengan Kuah Kari. 軽食/その他: Emping Melinjo, Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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