2022年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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2783 kcal
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脂質: 53.72g | たんぱく質: 265.16g | 炭水化物: 282.65g.
朝食: Сильпо Апельсин, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові, Яйцо, Банан, Ферма Молоко 3,2%. 昼食: Розумний Вибір Гречка, Куриное Филе, Желудки Куриные. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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