2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1365 kcal
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脂質: 45.38g | たんぱく質: 75.02g | 炭水化物: 164.16g.
朝食: Cafezinho, Cafezinho. 昼食: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. 夕食: Banana Prata, Camil Arroz Branco Cozido, Farinha de Mandioca, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Club Social Integral Tradicional, Banana. もっと...
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