2022年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1536 kcal
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脂質: 60.81g | たんぱく質: 62.44g | 炭水化物: 189.40g.
朝食: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Jordgubbar, ICA Granola med Bär, Valio Yoghurt Mango & Vanilj. 昼食: Sirap, Fritert Banan, Vanilj Glass, Soya (Shoyu), Sushi, Wokade Grönsaker, Vegetabilisk Vårrulle, Jordnötssås, Fläskfilé, Chow Mein Kinesiska Nudlar. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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