2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1333 kcal
|
脂質: 61.52g | たんぱく質: 26.95g | 炭水化物: 156.61g.
朝食: Медовая Долина Мёд Гречишный, Восточный Гость Миндаль Жареный, Магнит Грецкие Орехи, ВкусВилл Банан, Огурец (без Кожуры). 昼食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Киви, Мандарины, Вьетконг Манго Сушеное, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Киви. 夕食: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли. 軽食/その他: Магнит Грецкие Орехи, Borna Финики, Восточный Гость Миндаль Жареный, Магнит Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|