2022年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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323 kcal
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脂質: 25.22g | たんぱく質: 15.81g | 炭水化物: 10.00g.
朝食: Kırmızı Domates, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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