2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1505 kcal
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脂質: 53.77g | たんぱく質: 106.66g | 炭水化物: 145.02g.
朝食: Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Шоколадное желе. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Авокадо Авокадо, Перловка Отварная, Капуста Белокочанная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Свекла Вареная. もっと...
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週に12.3 kg減量中
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