2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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2401 kcal
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脂質: 78.13g | たんぱく質: 71.55g | 炭水化物: 156.88g.
朝食: Wasa Cracker Lichtgewicht, Milner Jong Belegen Kaas 30+, Danone Hüttenkäse , AH Flinterdunne Kipfilet. 昼食: Snickers Mini, Milner Jong Belegen Kaas 30+, AH Volkoren Kaiserbroodje, Danone Hüttenkäse , AH Flinterdunne Kipfilet, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Griekse Feta, AH Spinazie Vers, AH Bladerdeeg. 夕食: Chardonnay, AH Scharrel Kippenpoot, Taugé, Snelkookrijst, Mini Friet Naturel, Ketjap Manis, Gekookt Ei. 軽食/その他: LU Mini Crackers Zout, Aldi Brie, AH Gezouten Notenmelange, Nestlé Kitkat Mini, Verkade Frou Frou, AH Tum Tum. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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