2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1980 kcal
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脂質: 64.89g | たんぱく質: 103.73g | 炭水化物: 243.64g.
朝食: Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Galbusera Buoni Così senza Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate, Tè senza Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Caffè (Espresso), Noci, Mela, Merluzzo, Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Pasta al Pesce. 夕食: Coda di Rospo, Pomodori Ciliegini, Patata Bollita, Pane Bianco, Mela. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Torta di Mele Light. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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