2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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742 kcal
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脂質: 40.90g | たんぱく質: 27.91g | 炭水化物: 75.10g.
朝食: Migros Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Balparmak Süzme Çiçek Balı, İçim Yoğurt . 軽食/その他: Çerezya Tuzlu Fıstık, Knorr Şehriyeli Tavuk Çabuk Çorba, Carte D'or Tavuk Göğsü. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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