2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1200 kcal
|
脂質: 59.19g | たんぱく質: 46.73g | 炭水化物: 119.13g.
朝食: Бабушкина Крынка Масло!!!, Пятерочка Сахар, Яйцо, Яйцо. 昼食: Кетчуп, Минск Лапша, Галерея Вкуса Паштет Нежный. 夕食: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. 軽食/その他: Корона Попкорн Корона. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|