2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1487 kcal
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脂質: 48.84g | たんぱく質: 83.37g | 炭水化物: 178.13g.
朝食: Harzinger Minis mit Edelschimmel. 昼食: Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Havita Blattsalat Eisberg Mix, Sonnenblumenöl, Baktat Bulgur. 夕食: Aldi Putenbrustfilet, Wasa Roggenknäcke, Maggi Immun Suppe. 軽食/その他: Äpfel, Milka Toffee Ganznuss, Crunchips Paprika. もっと...
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2533 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 立つ - 7 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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