2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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469 kcal
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脂質: 13.17g | たんぱく質: 17.62g | 炭水化物: 76.98g.
朝食: Овощное Рагу, Кофе с Молоком. 昼食: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком, Овощное Рагу. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Чай с Молоком. 軽食/その他: Мандарины, Lays Чипсы. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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