2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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2050 kcal
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脂質: 83.85g | たんぱく質: 201.76g | 炭水化物: 125.60g.
朝食: Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Urap, Udang Goreng, Nasi Putih. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Selada Daun Hijau, Ampela, Dada Ayam. 軽食/その他: Garuda Rosta Kacang Panggang, Rebo Kuaci Milk Flavor, Calbee Wings Kris Bee, Soyjoy Danish Cheese. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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