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bismilah
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48.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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1062 kcal
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脂質: 48.65g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 107.46g.
朝食: Tahu, Regal Marie. 昼食: Pakcoy, Nasi Putih, Ikan Ekor Kuning. 夕食: Pakcoy, Ikan Ekor Kuning. 軽食/その他: Donat Dilapisi Coklat, Tricks Tricks, Donat Dilapisi Coklat. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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