|
Para mais dicas segue no Instagram @felipetopper
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
|
1543 kcal
|
脂質: 29.35g | たんぱく質: 161.49g | 炭水化物: 167.52g.
朝食: Abacaxi, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho, Beterraba Cozida, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 昼食: Abacaxi, Psyllium, Activia Zero Lactose, Clara de Ovo. 夕食: Psyllium, Sementes Chia Secas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacaxi, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Heinz Ketchup, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Abacaxi, Mandubim Pasta de Amendoim Granulado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Banana Prata, Hortifruti Abacate, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Sementes Chia Secas, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Psyllium, Maçã, Mamão Formosa. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|