2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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1945 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 95.93g | 炭水化物: 286.52g.
朝食: Dry Rice Noodles, Olive Oil, Cilantro (Coriander), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Oyster Sauce, T&T Sushi Nori, Miso, No Name Orange Juice, Date, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Sardine Fish Oil, Selection Chocolate Chip Granola Chewy Bars. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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