2022年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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1561 kcal
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脂質: 42.64g | たんぱく質: 107.55g | 炭水化物: 190.98g.
朝食: Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Miel. 昼食: Jumex Jugo de Uva, Brócoli Cocido (Fresco), SuKarne Hígado Rebanado de Res. 夕食: Longmont Salchicha de Pavo, Kellogg's Zucaritas, Lala Leche Entera. 軽食/その他: Tuny Atún en Agua, Kiwi. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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