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guys, makan pisang yang banyak itu boleh ga si? aku sehari bisa makan 7-8 pisang 🥲
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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1819 kcal
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脂質: 55.78g | たんぱく質: 69.92g | 炭水化物: 281.21g.
朝食: Pisang, Buah Pir, Pie Susu. 昼食: Pisang Kepok Rebus, Pisang, Ikan Lele. 夕食: Pisang, Pisang Kepok Rebus. もっと...
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 コメント
pisang kalorinya lumayyan loh bund, satu pisang bisa 100 kalori kalo gasalah, dikali 8 udah 800kalori😳😳😳
2022年 03月 10日 投稿者: nikmarahmatika
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@nikmah... tergantung berat pisangnya kalo sekitar 35g ya cuma 31kal aja... (ditimbang ya☺
2022年 03月 10日 投稿者: itenwy
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Gpp ka. Kecuali makan cheese cake 8potong sehari ❌
2022年 03月 10日 投稿者: nininkitty
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@nikmarahmatika nah itu masalahnya 😭 kalori nya lumayan dan pisang yg aku makan kira2 beratnya 65-70 gram
2022年 03月 10日 投稿者: MaddieHadid
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Kl boleh saran sih mending jgn berlebihan. Harus perhatiin juka karbo protein sama lemaknya. Soalnya kan ya pisang sumber karbohidrat. Hmm
2022年 03月 10日 投稿者: Indahnada366
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@indahnada366 ooo gitu, makasih ya
2022年 03月 10日 投稿者: MaddieHadid
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Hari keberapa sih turunnya? Kok saya malah makin naik?
2022年 03月 10日 投稿者: mancen
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hati" yg berlebihan itu tidak baik, mau berlebihan dalam kekurangan juga dalam kelebihan.
Pisang lumayan loh ka serat dan karbonya, tp gulanya ga kalah tinggi
2022年 03月 10日 投稿者: Sgherlandda
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2022年 03月 10日 投稿者: Fiha Nufa
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@sgherlandda iyaa, makasih yah udh diingetin 😊
2022年 03月 10日 投稿者: MaddieHadid
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Boleh2 aja kalo cuma 1-2pisang sebagai snack atau sarapan, soalnya ga ngenyangin tapi kalorinya lumayan tinggi. Sayang banget kalo kebanyakan mending kalorinya dipake untuk makan makanan utama. Gulanya juga lumayan, mamaku punya riwayat prediabet tapi skrg udh normal, pernah pas lagi perjalanan jauh ngemil pisang kebanyakan sampe gula darahnya naik banget sampe beberapa hari harus diet untuk nurunin kadar gulanya
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gak apa asal jangan sampe mengubah 😁😁 😁😁🙏🙏
2022年 03月 10日 投稿者: tommy.bagja21
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