2022年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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131.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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1482 kcal
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脂質: 76.96g | たんぱく質: 106.09g | 炭水化物: 94.74g.
昼食: Panino Prosciutto e Formaggio, Mozzarella. 夕食: Aia Kebab di Pollo, Falafel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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