vamliuの日記, 2022年 03月 10日

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:

792 kcal

脂質: 34.08g | たんぱく質: 56.29g | 炭水化物: 68.59g. 昼食: 煮熟的西蘭花（新鮮）, 煮熟的菠菜（新鮮）, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 蘑菇, 白飯. 夕食: 拉麵, 煎雞蛋. もっと...

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