2014年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 12日:
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973 kcal
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脂質: 45.30g | たんぱく質: 102.59g | 炭水化物: 83.63g.
朝食: Carrefour Pain aux Céréales, Pomme sans Sucres Ajoutés, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Café, Kiwi. 昼食: Pain aux Céréales, St Mamet Ananas Tranches, Salade Mixte, les Croisés Allégé Gruyère , Crabe Cuit au Four ou Grillé. 夕食: Etorki Fromage de Brebis , Cabillaud, Brioche Pasquier Grilletines Equilibre, Endive. もっと...
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週に84.7 kg減量中
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