2014年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 12日:
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521 kcal
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脂質: 29.50g | たんぱく質: 25.72g | 炭水化物: 39.52g.
朝食: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Marmelade, Käse, Vollkornbrot. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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