2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
|
1980 kcal
|
脂質: 81.50g | たんぱく質: 50.05g | 炭水化物: 245.05g.
朝食: ВкусВилл Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Восточный Гость Миндаль Жареный, Магнит Грецкие Орехи, Магнит Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вьетконг Манго Сушеное, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Увелка Пшено Шлифованное, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Магнит Грецкие Орехи, Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Манго Сушеное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Магнит Банан. 夕食: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (без Кожуры), Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Медовая Долина Мёд Гречишный. 軽食/その他: Borna Финики, Медовая Долина Мёд Гречишный, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, ВкусВилл Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|