2022年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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684 kcal
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脂質: 16.48g | たんぱく質: 22.20g | 炭水化物: 108.58g.
朝食: Honig, Lidl Haferflocken. 夕食: Knorr Zahlensuppe . 軽食/その他: Alpro Soya Vanille Milch , Lidl Mini-Donut Zimt-Zucker. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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