2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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1717 kcal
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脂質: 66.85g | たんぱく質: 98.64g | 炭水化物: 181.03g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Alpro Kokosnussdrink mit Reis, Ehrmann High Protein Pudding , Belbake Backkakao, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Milfina Butter , Naturgut Bio Barista Haferdrink mit Soja. 昼食: Karotten, Aldi Rote Paprika, Ei, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Hofpfisterei Kartoffelsemmel. 夕食: Grüne Brechbohnen, Weißkohl, Tomatenmark, Eridanous Kritharaki , Kaufland Rapsöl, Edeka Feta, Bio Hackfleisch Gemischt. 軽食/その他: ESN Designer Bar Peanut Caramel. もっと...
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体重に変化ありません
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