2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
|
1750 kcal
|
脂質: 54.33g | たんぱく質: 134.77g | 炭水化物: 199.21g.
朝食: Свежее Завтра Молоко 2,5%. 昼食: Bombbar Topping Сгущенка, Гречка, Мандарины, Сельдерей, Помидоры, Эко Зефир, Сладкий Красный Перец, Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Сердце индейки, Станция Молочная Сливки 10%. 夕食: Агро-Альянс Бурый Рис, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Авокадо, Морковь, Груша, Атлантика Кальмар, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|