2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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1775 kcal
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脂質: 70.80g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 225.22g.
朝食: Çörek, Süzme Peynir, Elma, Marul, Çörek, Yumurta Omleti. 昼食: Turşu, Mevsim Salata, Şehriyeli Pilav. 夕食: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. 軽食/その他: Sütlü Kahve, Kurabiye, Kurabiye. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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