|
Год назад в моем доме появилась игровая приставка Nintendo Switch и буквально на днях появилась игра под названием Ring Fit Adventure, игра с элементами фитнеса. Я подзабыла на питание и спорт уже давно и вот нудно снова возвращать нормальный вес, надеюсь на эту игру, так как залы в нашем городе очень дорогие. Сегодня была первая тренировка, завтра сделаю точные замеры и через месяц посмотрю какие будут результаты. Конечно буду стараться и за питанием следить, мы все знаем, что это 90% успеха
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
|
1384 kcal
|
脂質: 44.00g | たんぱく質: 105.92g | 炭水化物: 124.09g.
朝食: Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Хлебник Сочень с Творогом, Филе Индейки, Макароны Отварные. 夕食: Boombar Батончик Мюсли Клубника, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. 軽食/その他: Шоколадное Печенье. もっと...
|
|