2022年 03月 9日 投稿者: PatríciaRuiz
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2022年 03月 9日 投稿者: Luana Sillva
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Luana sempre adiciono os alimentos no app myfitnesspal lá contabilizou 330 calorias. Também confirmo as quantidades de calorias no site TACO.. mesmo assim fico em dúvida se está certo🥺😢😐
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330 só? parece difícil tem feijao q 60g são 200 calorias. mas ótima opção ficou bem sortido parabens
2022年 03月 9日 投稿者: anapersone
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porque vc não não contabiliza aqui pelo app?
2022年 03月 9日 投稿者: pedrokaliz
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anapersone, feijão cru tem 200 kcal em 60g. O cozido tem menos que metade disso, umas 80 kcal aprox.
2022年 03月 9日 投稿者: Marileibp
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Vi no YouTube Renato cariane falando que o feijão tem 76 calorias em 100g e na tabela TACO também marca isso. Agora estou em dúvida😐😢
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Ontem assisti uma live no YouTube do Renato cariani com a nutricionista Tati cariane ela mostrou o feijão cozido e disse que tinha 76 calorias e que é um alimento de baixa densidade calórico e rico em fibras que ajuda na saciedade.
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Tá certinha Vivi... o feijão, assim como arroz, macarrão, etc, incham durante o cozimento... então boa parte do peso deles é apenas água e pra lançar no app, devemos buscar a opção "cozida". Carnes é o contrário: perdem agua durante o preparo, então devemos pesá-las cruas ou buscar a opção "assada, grelhada, refogada, etc" caso a gente pese o alimento apos o preparo
2022年 03月 9日 投稿者: Marileibp
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Lindo seu prato, parabéns!
2022年 03月 9日 投稿者: KellyFranciany
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eu coloco as opções daqui. salvo quando não acho . então feijao eu devo por a opção cozido? eu ia pela do pacote rsrs
2022年 03月 9日 投稿者: anapersone
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Sim põe cozido.. por isso que eu uso o app myfitnesspal porque aqui não acho as calorias dos alimentos corretos, eu acho o myfitnesspal mais completo🙂☺️
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Oi pode me dizer como vc conta as calorias? Tô começando a pesar agora os alimentos
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