2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1355 kcal
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脂質: 43.90g | たんぱく質: 45.83g | 炭水化物: 203.03g.
朝食: Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Vegetable Soup (Home Recipe), Yun-Yi Tahu Original, Sasa Sambal Terasi, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Durian (Raw or Frozen) , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Fried Egg. 夕食: Cabbage , Indomie Mi Goreng, Egg White, Egg. 軽食/その他: Finna Kerupuk Rasa Bawang. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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