2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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730 kcal
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脂質: 39.51g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 29.02g.
朝食: Yorgus Iogurte Natural Desnatado, Kiwi, Ovo Mexido. 昼食: Berinjela Cozida, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Cozido. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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