2022年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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586 kcal
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脂質: 23.44g | たんぱく質: 19.03g | 炭水化物: 73.44g.
朝食: Café com Açúcar. 夕食: Pastel de Carne, Pastel de Pizza. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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