2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1439 kcal
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脂質: 49.12g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 167.71g.
朝食: Marmelade, Butter, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 夕食: GutBio Speisequark Magerstufe, Parmesan (Gerieben), Lidl Mozzarella Light, Brokkoli, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Aldi Kräuterquark, OceanSea Nordsee Krabben, Kartoffeln. 軽食/その他: Gummibärchen, Weißer Tafelwein, Hustin Hustenbonbon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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