2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1069 kcal
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脂質: 43.48g | たんぱく質: 38.35g | 炭水化物: 139.06g.
朝食: Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Zitterwälder Eifeler Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Gurke (mit Schale). 昼食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Zitterwälder Eifeler Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . 軽食/その他: Eiskugel, Zitrone, Wasser, Tee. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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