2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
|
1132 kcal
|
脂質: 49.63g | たんぱく質: 57.01g | 炭水化物: 110.68g.
朝食: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Соусом Песто, Печеные Овощи, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. 夕食: Банан, Ёбатон Jamy Pie, Борщ. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|