2022年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.7 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1465 kcal
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脂質: 55.65g | たんぱく質: 67.03g | 炭水化物: 169.54g.
朝食: Slankie Smeerkaas 20+, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Bruine Boterham, Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. 昼食: Blue Band Goede Start, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Heinz Sandwichspread Naturel, Bruine Boterham. 夕食: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Complete Maaltijd Bami met Kip . 軽食/その他: Suiker, Zuiver Zuivel Volle Melk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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