2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
|
1590 kcal
|
脂質: 92.58g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 125.13g.
朝食: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Колбаса Докторская, Батон, Сливочное Масло. 昼食: Яблонька Компот Ягодный , Кукурузные Палочки. 夕食: Велком Сосиски Докторские, Макароны Отварные, Салат Овощной. 軽食/その他: Шоколад, Billa Сыр Гойя, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
|
体重に変化ありません
|