2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1328 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 131.26g | 炭水化物: 63.96g.
昼食: Gouda, Rosenkohl (Gefroren). 夕食: VielLeicht Pfefferbeisser, Gervais Hüttenkäse, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Aldi Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Profuel Veepro Cookies & Cream. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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