2020年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 27.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

855 kcal 脂質: 25.51g | たんぱく質: 33.92g | 炭水化物: 125.21g.   朝食: Mitica Date Walnut Cake, Trader Joe's Persian Cucumber, Lipton Pure Green Tea. 昼食: White Rice, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Healthy Choice Garden Vegetable Soup. 夕食: Vegetable Soup (Home Recipe), Fresh & Easy Wild Rocket Salad. 軽食/その他: Chocolate Coated Granola Bar with Nuts, Watermelon . もっと...
2798 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


dr.mzajya90の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。