2022年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1383 kcal
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脂質: 37.42g | たんぱく質: 99.57g | 炭水化物: 159.56g.
朝食: Tiramisù, Arance, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Caffè (dalla Moca), Pane Lievito Madre. 昼食: Alce Nero Ceci . 夕食: Petto di Pollo, Carne, Verza, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Banana, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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