2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1808 kcal
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脂質: 118.15g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 146.02g.
朝食: Mister Donut 草莓餅乾, Mister Donut 草莓餅乾, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 椰奶. 昼食: 福壽 芝麻油, 牛頭牌 沙茶醬, 煎雞蛋, 茼蒿, 全聯 牛五花火鍋肉片. 夕食: 草莓, 雪梨. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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