2022年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.8 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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863 kcal
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脂質: 50.70g | たんぱく質: 60.76g | 炭水化物: 42.00g.
朝食: Sadia Salsicha, Calabresa, True Source True Whey Coconut , Essential Nutrition Golden Lift, Desinchá Evolution Coffee , Aveia em Flocos, Essential Nutrition Colágeno , Mãe Terra Gergelim Integral, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Mariza Canela em Pó, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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