2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 50.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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470 kcal
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脂質: 3.00g | たんぱく質: 104.00g | 炭水化物: 10.00g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 昼食: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. 夕食: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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