2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1251 kcal
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脂質: 50.29g | たんぱく質: 57.67g | 炭水化物: 147.41g.
朝食: Kellogg's Special K Red Berries, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Ham and Cheese Sandwich . 夕食: Olive Garden Tomato Basil & Feta Bruschetta, Cheese Filled Tortellini with Cream Sauce, Carando Italian Style Meatballs. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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